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En la sociedad moderna, la abundancia de alimentos y la facilidad de acceso a ellos nos lleva a preguntarnos si realmente comemos lo que necesitamos o si estamos comiendo de …

Introducción Los refrescos, también conocidos como sodas o bebidas gaseosas, son una de las bebidas más populares en el mundo. Su sabor dulce y efervescente ha conquistado a millones de …

La obesidad mórbida es un desafío de salud pública creciente en todo el mundo, con consecuencias devastadoras para la salud y la calidad de vida de quienes la padecen. En …

Introducción La dieta mediterránea ha sido aclamada globalmente como una de las mejores dietas para la salud general. Esta afirmación está respaldada por una vasta cantidad de estudios científicos que …

El sedentarismo se ha convertido en una de las principales preocupaciones de salud pública en el siglo XXI. Con el avance de la tecnología y la prevalencia de trabajos que …

Las dietas detox han ganado una popularidad considerable en los últimos años, promovidas como métodos eficaces para eliminar toxinas del cuerpo, perder peso rápidamente y mejorar la salud en general. …

Introducción El consumo de psicofármacos, especialmente ansiolíticos y antidepresivos, ha aumentado significativamente en España. Según el último informe de la Junta Internacional de Estupefacientes, España lidera este ranking internacional por segundo …

¿Qué es la dieta keto? La dieta cetogénica es un plan alimenticio que se caracteriza por ser muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. El objetivo principal es inducir un estado metabólico …

¿Qué es el Veganismo? El veganismo es un tipo de vegetarianismo en el que no solo se excluye el consumo de carne, sino que también se evitan todos los alimentos …

En el vertiginoso mundo de la salud y el bienestar, las pseudoterapias se han infiltrado como un virus. ¿Pero qué son exactamente? ¿Son efectivas o simplemente humo y espejos? En …