Las dietas detox han ganado una popularidad considerable en los últimos años, promovidas como métodos eficaces para eliminar toxinas del cuerpo, perder peso rápidamente y mejorar la salud en general. …
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Introducción El consumo de psicofármacos, especialmente ansiolíticos y antidepresivos, ha aumentado significativamente en España. Según el último informe de la Junta Internacional de Estupefacientes, España lidera este ranking internacional por segundo …
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¿Qué es la dieta keto? La dieta cetogénica es un plan alimenticio que se caracteriza por ser muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. El objetivo principal es inducir un estado metabólico …
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¿Qué es el Veganismo? El veganismo es un tipo de vegetarianismo en el que no solo se excluye el consumo de carne, sino que también se evitan todos los alimentos …
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En el vertiginoso mundo de la salud y el bienestar, las pseudoterapias se han infiltrado como un virus. ¿Pero qué son exactamente? ¿Son efectivas o simplemente humo y espejos? En …
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La música, ese lenguaje universal que nos envuelve y nos transporta a emociones y recuerdos, no solo es un deleite para nuestros oídos, sino también un bálsamo para nuestra mente …
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Explorando la Paradoja de la Tristeza La tristeza, ese sentimiento que a menudo nos embarga en momentos difíciles, es una experiencia universal. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué, …
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El cannabidiol (CBD), un compuesto natural presente en la planta de cannabis, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios terapéuticos. En este artículo, exploraremos qué …
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Introducción La ansiedad es un desafío emocional que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. En este artículo, exploraremos cómo la ansiedad impacta nuestra salud mental, …
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Los antinutrientes son un grupo de compuestos que encontramos principalmente en alimentos de origen vegetal, como legumbres, cereales y frutos secos. Aunque también es posible hallarlos en alimentos de origen animal. Estos …